女性剖宫产后一周内该如何饮食调理
点击： 来源： 编辑日期：2012-03-21 16:37:19
【导读】据最新的统计介绍，中国产妇中选择剖宫产生孩子的比例在全世界排名靠前。先不说顺产和剖宫产哪个相对比较好，很多女性害怕宫缩痛或害怕产后阴道松弛等原因，都想尽办法剖宫生产。
那么，女性剖宫产后坐月子的第一周该如何饮食调理呢?
南宁都市丽人月子会所中心医生表示，剖腹宫后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
1·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
2·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
3·甜点也可以帮助排除恶露。
4·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
5·鱼、维他命C有助伤口愈合。
6·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
7·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
剖宫产术后的饮食禁忌：
·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
·避免油腻的食物。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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