警惕：常见疾病多数来自母亲遗传
假如你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你必定要提高警惕，及早预防：
肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2 ~3倍。
忠告：有规矩地锤炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食品。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
心脏病
假如你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告：保持苗条的身材，经常锤炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄进。35岁之后经常丈量血压和胆固醇含量。
超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25 %~40%。
忠告：把持脂肪和甜食的摄进，做有规矩的运动。
Ⅱ型成人糖尿病
此病通常40岁以后产生，且是妇女中非经常见的疾病。研究表明，有20% ~40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
忠告：保持苗条的身材，保持运动，45岁之后每隔三年做糖尿病的惯例检查。
妊娠时有艰苦
母女之间也许有类似或雷同尺寸、外形的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好措施就是保持苗条。
尽经早
你的尽经年纪可能和你母亲雷同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。
忠告：假如吸烟，则能使尽经年纪提前2-3年。
骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失往的骨质，和她母亲的情况非常类似。
忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锤炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持硬朗。尽经后，要做骨密度测试。
抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情感不稳固的疾病。
忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如忽然的情感波动、哭泣。假如有类似情况呈现，请往看心理医生。
嗜酒
嗜酒具有家族性，女性尤其深受其害。
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